7 Лайфхаков для устраения мелких неполадок в организме

Когда в нашем организме возникают мелкие поломки, как першение горла или заложенность носа, или небольшой ожог, они могут принести массу дискомфорта и нарушить ваши планы. Чтобы помочь устранить такие неприятные ощущения, можно применить несколько хитрых, но достаточно простых способов.

7 Лайфхаков для устраения мелких неполадок в организмеОчень неприятно, когда затекает рука. Конечно, стоит подождать несколько минут, и ощущение задеревеневшей конечности пройдет само по себе, а можно просто покрутить головой. А именно сделать небольшую разминку для шейного отдела, который и стал причиной этой неприятности, защемив нерв. После такого нехитрого упражнения чувствительность к руке возвращается моментально.

Еще к одним из неприятных ощущений можно отнести першение в горле. Оно не дает нормально сглотнуть, и постоянно о себе напоминает, и так непросто избавиться от ощущения. Но на самом деле стоит просто помассировать ушную мочку, которая задействует рецепторы уха. В свою очередь, они спровоцируют в горле небольшой спазм, который избавит от неприятных ощущений.

Проблема, известная каждому еще с детства – боязнь уколов. И хоть зачастую это не настолько больно, как рисует воображение, но бывает сложно заставить себя не бояться. Но и тут можно помочь: достаточно просто кашлянуть во время укола, и он станет неощутимым. Все из-за того, что когда вы кашляете, напряжение в грудной клетке, а с ним в спинномозговой жидкости, увеличиться, а чувствительность болевых рецепторов прямо пропорционально уменьшится.

На кухне часто случаются бытовые травмы, и обожженные пальцы отнюдь не редкость. В таком случае лучше всего приложить к месту ожога подушечку здорового пальца, и это позволит ускорить процесс выздоровления. Хоть лед и эффективнее снимает боль, такая хитрость предупредит появления волдырей.

А кто незнаком с проблемой заложенности носа? Особенно когда за окном глубокая ночь, завтра суперважное совещание, а уснуть невозможно из-за потока слизи, забивающей дыхательные пути. Избавиться от заложенности носа можно просто нажав языком на нёбо, при этом массируя пальцем между бровями. Результат наступит всего секунд через 20.

Во время пробежки часто в правом боку возникают боли. Скорее всего, это связанно с неправильным ритмом дыхания, когда при выдохе бегущий наступает на правую ногу, а не левую, тем самым создавая дополнительное давление на печень. Это вызывает спазм и боль. Исправить положение можно, если наступать во время выдоха на левую ногу, и тем самым уменьшить нагрузку на этот орган.

Но стоит помнить: как бы там ни были хороши эти способы устранения неприятных ощущений, всегда необходимо лечить их причину.