Как поддерживать кожу в хорошем состоянии?

Современная экология, увы, весьма разочаровывает. Она не может не влиять на наш организм – неудивительно, что современные люди так болезненны. Кроме того, ритм современной жизни таков, что не позволяет нормально питаться. Также современные люди подвержены стрессам, которые истощают наш организм и портят здоровье. Как поддерживать кожу в хорошем состоянии?Все эти неблагоприятные факторы негативно влияют на состояние нашей кожи. При плохом питании появляются угри, сыпь, кожа становится излишне жирной или сухой, что, конечно же, не эстетично. А люди, имеющие гастрит, совсем мучаются: их лицо приобретает желтый оттенок, усыпано воспалениями, кожа болит, а от ухаживающих средств подчас становится только хуже. Что же делать в таких случаях, как вылечить проблемную кожу?

Итак, для начала нужно установить причину высыпаний на коже. Чаще всего угри появляются в переходном возрасте или в период климакса у женщин потому, что в организме происходит гормональная перестройка: постоянные всплески гормонов находят на коже отражение в виде прыщей. Также плохая кожа у тех, кто страдает от язвы желудка или гастрита, а также от заболеваний кишечника, поджелудочной железы, почек и печени. Может ухудшаться состояние кожи от проблем с органами малого таза или при болезнях щитовидной железы. Важно найти причину высыпаний и устранить ее, чтобы не образовывалось новых прыщей. Однако старые воспаления сами не пройдут, их нужно лечить, очищать кожу от шрамов и рубцов. Как же сделать это?

Самый действенный способ – чистка кожи, причем, ручная вместе с ультразвуковой. Такой комплекс снимает верхний слой эпидермиса, отчего клетки обновляются, а кожа становится чище и аккуратнее. А ручная чистка кожи позволяет избавиться от угрей, жировиков и даже сыпи, правда, коже после такой процедуры нужна недельная реабилитация и щадящий уход, но это пустяки, так как эта процедура лучше других позволяет навсегда забыть о прыщах.

Прекрасно очистить кожу поможет и правильное питание. Следует исключить сладкое, соленое, жареное, есть пищу исключительно из пароварки, без соли и специй… Конечно, смириться с таким образом жизни поначалу непросто, зато кожа вскоре скажет вам большое «спасибо». Даже быстрее, чем вы предполагали. Питаться нужно по 4-5 раз в день маленькими порциями, объем съедаемой пищи должен помещаться в стакан, то есть составлять не более 250 миллиграмм. Тогда не только кожа восстановится, но и пищеварение. Нередко после полугода такого питания проходят и заболевания желудка, даже гастрит! Поэтому невозможно переоценить пользу здорового питания для человека. Также полезны пробежки и физическая нагрузка – это позволяет стабилизировать уровень гормонов в крови человека, поэтому высыпания пройдут быстро, да и лицо станет красивее.

Еще неплохо бы очистить организм при помощи специальных трав или таблеток. Просто шлаки имеют свойство надолго оставаться в организме, потому-то так важно их своевременно выводить. Также можно проводить процедуру очищения организма в поликлиниках. Там существует немало способов очистить и кровь, и организм, а тогда-то и состояние кожи быстро улучшится. Но все-таки без врача-косметолога не обойтись… Потому что прыщи пройдут, но воспаление останется, да и цвет лица не станет красивым и ровным сам. Однако если лечить прыщи комплексно, можно добиться великолепных результатов.