Кризис среднего возраста у женщин

Кризис среднего возраста…Это понятие появилось примерно в середине прошлого столетия и довольно долго считалось, что подобное явление относится именно к мужчинам. Однако, позднее стало ясно, что женщины так же подвержены этому злополучному процессу.

Кризис среднего возраста у женщинКризис у женщин может быть разного вида, это может касаться их положения в социальной сфере, или даже внешнего вида. Прежде чем более подробно разобраться в проблеме кризиса среднего лет, давайте рассмотрим некоторые проявления этой проблемы, которые возникают практически у всех представительниц слабого пола.

Часто такой кризис приводит к частичной замене, а иногда и полному обновлению гардероба. Так как происходят значительные изменения во внешности, при чем не в лучшую сторону. Почти у каждой женщины в этом возрасте появляются излишки веса и начинает довольно заметно выделяться животик. Особенно это становится заметно к 40 годам. При чем совершенно не важно, как она выглядела раньше, когда была моложе, и какого образа жизни придерживается в данное время.

В этот период женское тело начинает меняться, как и во время переходного возраста. Вспомните подростковые изменения, когда тело начинает созревать и подросток превращается постепенно во взрослого человека. Когда под действием гормонов изменяются рост и форма тела, начинают свою работу половые органы, меняется функционирование кожи и возникает рост волос, изменяется отношение абсолютно ко всему, к взглядам на жизнь, к своему телу, а также меняются отношения с друзьями и взрослыми.

Примерно то же самое происходит и промежутке между 30 и 40 годами. Многие женщины болезненно переносят этот период.
Едва заметные морщинки и начинающие только появляться седые волосы способны надолго испортить настроение и вогнать любую даму в глубокую печаль, а затем заставить часами сидя у зеркала и рассматривать каждую «деталь» нового образа.

Однако расстраиваться по поводу этих перемен, а тем более пытаться видеть в них приближение старости не стоит. Обладая позитивным настроем, женщина всегда может взять внешность в свои руки. Можно вновь заняться фитнесом, посоветовавшись с тренером и уточнив всю специфику упражнений, которые подойдут её «новому» телу. Так же можно обратить внимание на йогу, теннис, бег, плавание или заняться боевыми искусствами! Как известно, знание приёмов самообороны никогда не окажутся лишними и всегда пойдут на пользу.

Самое главное в этом случае следить за своими мыслями, которые могут легко привести к нервному истощению, стрессу и депрессии. Психологический настрой — очень важный фактор.
Кризис среднего возраста – это сигнал того, что женщина разучилась радоваться жизни, а значит пришло время что-то менять. Помните, что решение любой проблемы находится в самом человеке.

Наберитесь смелости и решите — чего вам не хватает для полного счастья. Может быть уже пришло время сделать первый шаг к нему… Так делайте, не раздумывая! Старайтесь думать только о том, что наступило время для перемен в лучшую сторону. Только такой психологически-позитивный настрой поможет осознать женщине, что она счастлива, а все самое лучшее впереди!