Огурец-молодец!

Всем известен такой обитатель огородных грядок, как огурец. Он является не самым популярным продуктом на наших повседневных столах, кроме того, не каждому этот овощ по душе, однако, не надо недооценивать пользу этого, на первый взгляд, ничем не замысловатого продукта. На самом деле, обыкновенный, казалось бы, огурец, является незаменимым помощником для нашего организма. Огурец-молодец!Давайте узнаем, почему.

Огурец практически целиком состоит из воды, поэтому, съев этот зелёный овощ, вы быстро восполните ту жидкость, которая необходима нашему организму, ведь ежедневно мы должны выпивать не меньше двух литров воды. Огурец является хорошим очистителем нашего организма, так как в его составе есть вещества, выводящие токсины и другой «мусор», накопившийся в наших клетках.

Если вы хотите избавиться от надоевших лишних килограммов, то достаточно регулярно употреблять в пищу огурец. Благодаря высокому содержанию жидкости и невысокой калорийности, вы без труда утолите голод. Также огурец помогает при изжоге. Кроме того, этот овощ богат на витамины, но, для того, чтобы действие витаминов было максимально продуктивным, то лучше всего употреблять в пищу огурец вместе с морковкой и шпинатом.

Многим, особенно женской половине, известно, что многие крема и другие косметические средства изготавливаются на основе огурца. И это неспроста, так как он имеет в своём составе большое количество необходимых для нашего организма калия, кремния и магния. Эти минералы играют немалую роль в регулировке процессов, связанных с кровяным давлением. При солнечных ожогах огурец поможет быстро снять жар, достаточно приложить ломтик этого продукта к обожженной коже. Опухли глаза? И тут этот помощник придёт на помощь: достаточно всего лишь пары ломтиков, положенных на место воспаления или отёка, и проблемы как не бывало. Кремний, содержащийся в огурце, способствует укреплению волос и ногтей, а в дуэте с серой ускоряет рост волос. Поэтому представительницам прекрасного пола просто необходимо ввести в рацион этот незаменимый продукт. Кроме того, кремний хорошо укрепляет соединительные ткани, поэтому он так нужен нашим суставам. А если огурец принимать в пищу вместе с морковным соком, то это поможет снизить болевые ощущения при артрите и подагре.

В общем, как мы видим, достоинств огурца не счесть, и каждый сможет найти для себя пользу от этого продукта.