20 советов для улучшения жизни и достижения успеха

1. Старайтесь просыпаться как можно раньше. После пробуждения совершайте лёгкую пробежку или занимайтесь на велотренажере. Поддерживайте свой организм в хорошей форме.

2. Читайте умные и интересные книги. Они развивают ваш интеллект и повышают словарный запас. С начитанным человеком всегда есть о чём поговорить. Читать далее

Бытовое насилие. Виды бытового насилия. Почему женщины терпят?

Бытовое насилие – это не только избиение и оскорбление жены. Бытовое насилие – понятие гораздо более широкое. Инициатором бытового насилия может быть любой: мужчина или женщина, оскорбляющие женщину, девушку или девочку. Бытовое насилие может быть физическим, психологическим, сексуальным и финансовым, то есть бытовое насилие может быть представлено любыми действиями каким-либо образом оскорбляющими достоинство человека. Читать далее

Как вернуть любимого человека в семью?

Создавая семью, зачастую, мы не задумываемся о том, что когда-нибудь наша вторая половинка сможет собрать свои чемоданы, и покинуть любовное гнездышко. Но когда это происходит, мы хватаемся за голову и начинаем винить себя во всех «смертных» грехах. Читать далее

Как удержать мужчину?

О том, как заинтересовать мужчину и привлечь его внимание, знает практически каждая женщина. А вот о том, как удержать того единственного и неповторимого, к сожалению, знают лишь единицы. Так в чем же секрет? Что такого делают женщины, что мужчина готов ради нее совершать любые поступки? Читать далее

Как полюбить свое тело

Отношение к телу – это прежде всего отношение к себе, своему здоровью и организму, а только потом — переживания о том, как это выглядит со стороны. Мы начинаем выражать свое внимание к нему в обыденных действиях, как чистка зубов или купание в душе. Вы должны для себя решить, что вас именно волнует – собственные неудобства или мнение людей. Читать далее

Кризис среднего возраста у женщин

Кризис среднего возраста…Это понятие появилось примерно в середине прошлого столетия и довольно долго считалось, что подобное явление относится именно к мужчинам. Однако, позднее стало ясно, что женщины так же подвержены этому злополучному процессу. Читать далее

Кризис в отношениях спустя 10 лет совместной жизни

В отношениях супругов, проживших в браке около 10 лет, рано или поздно наступает натянутость в отношениях. Именно этот период считается одним из самых сложных. Слова о любви, нежные взгляды, подарки отходят на второй план. Совместная жизнь со своими обязательствами, проблемами и заботами поглощает некогда романтичных людей. Читать далее

Как сохранить душевное равновесие при разрыве отношений

Что происходит, когда женщина вдруг начинает понимать, что долгосрочные отношения с любимым человеком теперь стали игрой в одни ворота? То есть ты продолжаешь испытывать иллюзии о счастливой семейной жизни, а партнеру давно уже все равно. В любом случае, эта внезапно нелицеприятная правда может привести к очень печальным последствиям, вплоть до разрыва. Читать далее

Ревнивый муж — есть ли выход?

Чувство ревности знакомо большинству взрослых людей, имеющих серьезные отношения или находящихся в браке. Это походное от чувства собственности на партнера, присуще не только мужчинам, но и женщинам. Читать далее

Делаем живот плоским, несколько полезных советов

Чтобы сделать живот плоским, прежде всего нужно правильно наладить функции желудочно-кишечного тракта и сжечь лишний жир в области талии. Для этого существует специальная диета, которой необходимо придерживаться. Читать далее