Первый сексуальный опыт

Все что бы мы не делали в первый раз,получается сравнительно неуклюжим и не комфортным.Первый сексуальный опыт не является исключением.Ниже будут приведены ключевые моменты,соблюдение которых поможет вам сделать ваш первый секс безболезненным и доставляющим удовольствие.

Первый сексуальный опытНаличие желания

У каждого может случиться,в той или иной степени,принудительный секс.На вас могут оказать как психологическое так и физическое влияние,склоняющее вас заняться сексом против собственной воли.Но никто не сможет заставить вас получить удовольствие.Если вы хотите во время своего первого опыта чувствовать себя хорошо,то будьте уверены что вы действительно хотите сделать это.Если вы колеблетесь,тогда возможно стоит подождать (возможно час,возможно неделю,а возможно пока не найдете другого партнера).

Отношение к сексу

Многие относятся к сексу с ноткой негатива,чувствуя в этом что-то плохое,животное и грязное.Но секс может быть безопасным и здоровым взаимодействием людей.Если все делать правильно,то он не станет причиной физических или психологических заболеваний.

Умственная подготовка к первому сексу

Умственная подготовка к первому сексу очень важна,хотя и подготовиться к вещам которыми вы не занимались прежде,не легко.Задайте себе вопрос почему вы делаете это? (потому что надо или потому что вы действительно хотите этого?);чего вы ожидаете от этого?;доверяете ли вы своему партнеру и действительно ли это тот человек с которым вы хотите разделить свой первый опыт?.Подобные раздумья помогут вам прийти к правильному решению,возможно вам в этом помогут родители или близкий друг.

Подготовка тела

Секс это отличный вид деятельности, который помогает человеку многогранно изучить свое тело.Очень важно в сексе это собственное отношение к своему телу.Если у вас есть значительные комплексы по поводу вида вашего тела,вы не сможете получить удовольствие от секса в полной мере.Займитесь своим телом.Делайте упражнения,пробежки,если надо сядьте на диету.Так же важно поговорить о своих комплексах с квалифицированным специалистом,так как зачастую мы неоправданно преувеличиваем значимость своих комплексов.

Мастурбация

Прежде чем заняться сексом с партнером,очень важно иметь опыт с самим собой,то есть мастурбировать.Так как мастурбация это отличная подготовка и возможность изучения своего тела,благодаря которому вы поймете как ваше тело реагирует на определенные ласки и стимуляции,что вам нужно для получения удовольствия.Весь свой опыт вы сможете использовать при сексе с партнером.

Правильная позиция

Если это ваш первый опыт, и не первый для вашего партнера,тогда вам стоит занять позицию сверху.В положении сверху вы сможете контролировать ситуацию, полагаясь на свои ощущения,так как вы сможете контролировать энергичность действий,глубину и угол проникновения.Если это первый опыт для двоих партнеров,тогда положение сверху должен занять партнер который нервничает меньше.

Использование смазки

Вы можете найти это неудобным при первом опыте,но использование смазки может значительно облегчить процесс.Так как быстрее всего вы будете чувствовать себя недостаточно расковано и немного напряженно,от чего ваши мышцы будут напряженны,что может сделать не приятным и дискомфортным проникновение.Также в состоянии напряженности у вас может недостаточно вырабатываться смазки.В обоих случаях добавление небольшого количества смазочного вещества поможет сделать все более комфортным и доставить больше удовольствия.

Алкоголь

При первом сексуальном опыте очень важно уделять достаточно внимания своим ощущениям.Если вы чувствуете боль или дискомфорт, то это сигнал от тела что что-то не так и нужно что-то изменить.В состоянии алкогольного опьянения, ваше тело теряет остроту ощущений,что может привести к негативным последствиям.

Средства защиты и контрацепции

Очень важно,и не только при первом сексуальном опыте,использовать средства защиты и контрацепции.Так как если во время секса вас будет беспокоит вопрос возможной беременности или заражения,вы не сможете достаточно расслабиться и получить удовольствие.