Сон

Смысл распространённых эротических снов

Эротические сны снятся большинству людей, даже в благополучной семейной жизни. Переживать по этому поводу не стоит, подобные сны нормальное явление. Для интереса можно разобрать значение некоторых эротических снов. Читать далее

Как правильно спать?

Достаточно ли просто лечь, укрыться одеялом и закрыть глаза, чтобы выспаться? Почему возникает бессонница и что нужно делать, чтобы не возвращаться к этому мучительному состоянию? Читать далее

7 правил полезного и крепкого сна

Книжки с биологии утверждают, что человеку достаточно 7-8 часов сна в день. Но в жизни каждого человека бывают случаи, когда приходится спать всего 3-4 часа в день и это в лучшем случае.
Существуют легенды о йогах, которые якобы никогда не спят, а Наполеон вообще считал, что сон это всего-навсего вредная привычка. Читать далее