Здоровье

Рекомендации по борьбе с избытком жира на животе

Не только плохое питание может быть причиной отложения жира на животе. Виноваты также стресс, непереносимость продуктов и некоторые заболевания. Начав с выявления причины, будет проще выбрать эффективный метод похудения.

Читать далее

Маски для сухой кожи своими руками

Сухая кожа, если за ней не ухаживать, вызывает не только дискомфорт в виде шелушения, зуда, но и раннее появление морщинок и растяжек на лице, что совсем не украшает женщину. Каждая, следящая за своим внешним видом женщина, старается увлажнить участки с сухой кожей маслами или питательными кремами. Для оздоровления и увлажнения кожи необязательно обращаться к помощи косметолога, есть возможность дома на кухне приготовить отличные средства ухода за кожей из продуктов, имеющихся в холодильнике или в домашней аптечке. Читать далее

4 способа борьбы с апельсиновой коркой

У большинства женщин есть целлюлит. Вы все еще ищете эффективный способ, чтобы избавиться от апельсиновой корки? Это проблему можно решить при помощи диет и физических упражнений, но борьба с врагом должна быть дополнена косметическими, и специальными методами лечения. Читать далее

Разгрузочный день на воде

Просто теоретически, если прикинуть, вода — самый оптимальный вариант для похудения. Это ноль килокалорий, а раз так, то организм будет кушать сам себя. С другой стороны, конечно же, ноль калорий — значит ноль энергии, а значит это действительно самый тяжелый способ похудения и самый тяжелый способ разгрузочного дня. Читать далее

Несколько заповедей здорового питания

Женщины готовы на многое ради того чтобы избавиться лишних килограммов. Они изматывают себя диетами, употребляют различные пищевые добавки и т.д. Но став на веса их охватывает ужас, так как оказывается, что в действительности они прибавили в весе. Что же следует делать в таком случае? Все очень просто, нужно следовать простым правилам здорового питания. Результат в минус 50 килограмм ожидать не стоит, но хорошее самочувствие гарантировано. Читать далее

Способы повышения иммунитета народными средствами

От состояния иммунитета зависит общая сопротивляемость организма различным болезням и инфекциям. Лучше всего укреплять иммунитет народными средствами, так как это является безопасным методом, не требующим больших вложений, однако, обладающим вполне устойчивым результатом. При приеме же любых лекарственных средств имеются противопоказания и побочные действия. Читать далее

Как адаптироваться после новогодних праздников

Новый год – это, пожалуй, самый волшебный из всех праздником. Каждый может поверить в сказку и чудо. Но такой праздник длится не один день, а практически две недели. И вот тогда назревает вопрос как же адаптироваться после праздничных каникул. Читать далее

Продукты для поддержания красоты

Известное выражение, в котором отражена суть того, что человек представляет собой то, какую он пищу употребляет, можно смело отнести и к внешнему состоянию его кожи. От тех продуктов, которыми будет богат рацион каждого человека, зависит и состояние здоровья и во многом будет определяться состояние его кожи. Читать далее

Брокколи — неисчерпаемый источник здоровья?

Давайте, поговорим о замечательном растении, о королеве среди всех капустных растений, которое заслужило большое уважение у римских императоров — это брокколи из семейства капустных. До 20 века Евразия ничего об этом растении не знала. К нам её привезли западные европейцы. Произрастает это чудесное растение в Малой Азии и Греции. Читать далее

Как помочь своему организму избавиться от токсинов?

Ежедневно организм человека подвергается загрязнению всевозможными химическими веществами. Организм засоряется находящимися в еде и напитках различными добавками, консервантами и красителями, негативной окружающей средой и многим другим. Читать далее

Страница 1 из 3123